Hvorfor vælge barfodssko

Barfodssko tillader fødderne at bevæge sig naturligt og styrker musklerne i fødderne, mens du går.

Alle muskler i kroppen har brug for at blive brugt, for at fungere og være stærke. Muskler der ikke bruges, svinder ind og faktisk kan en del af musklen godt være stærk, mens en anden del af samme muskel er svag. Det er kun den del af musklen der bruges, der trænes.

Barfodssko giver variation, da der ikke er en stiv sål, der begrænser bevægelse og der ikke er noget støtte, som fastholder fødderne i låste stillinger.

 

Der er flere ting der kendetegner barfodssko.

Zero drop

Betyder at skoene er uden hæl. En hæl kan synes uskyldig, men ved at hæve hælen ændres musklernes sammenspil hele vejen op gennem kroppen. Musklerne har derfor ikke deres naturlige og optimale udgangspunkt for at arbejde, når fodens udgangspunkt er skævt.

 

Bred tåboks

Det betyder, at der er plads til tæerne, så de har mulighed for at arbejde optimalt. Særligt storetåen er vigtig for balancen.

     

    Tynd sål

    En tynd sål øger sensitiviteten i forhold til underlaget, så foden får sensoriske input alt efter underlaget.

     

    Fleksibel sål

    Når sålen er fleksibel følger den føddernes bevægelser og giver derved plads til musklerne kan arbejde.

     

    Lette sko

    At skoene er lette mindsker unødigt arbejde for fødderne.

     

    En sidste ting er at skoene gerne skal sidde fast på fødderne, for ellers vil nogle muskler arbejde uhensigtsmæssig for at holde skoene på fødderne under gang.

     

     

    Her finder du vores udvalg